青海湖：浩淼无际的原生态湖水、以一种无法比拟的若青若蓝色、静谧地躺在空旷苍茫的高原深处。它的日出日落、雪山高原，草滩牦牛、蒙古帐篷，鲜花水草、各色候鸟，都美不胜收，让人流连忘返；
茶卡盐湖：这里被列为《中国国家旅游地》，杂志选的“人一生要去的55个地方之一”。 离我们最近的天空之镜。
行程特色
参考行程
第1天深圳—兰州—西宁
【参考航班】深圳-兰州DZ6211/0640-1125经停庆阳
【行程安排】深圳宝安机场，乘机赴甘肃省会城市兰州。抵达兰州后赴市区（约行驶1.5小时），午餐后参观兰州标志【黄河母亲雕塑】，参观【中山桥】，建于清光绪三十三年（1907年）。后游览【水车博览园】水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。下午乘车前往青海省会城市、夏都【西宁】（高速，约3小时），抵达后入住酒店，后可自行前往【水井巷】，位于西宁市城中区。东起商业中心西门口，西止北大街。建立三十余年，是古城西宁里是最热闹的商业街。水井巷的南北干货、风俗小吃、民族用品、琳琅满目，商品进销量极大，是号称西宁市"日进斗金"的寸金之地。入住酒店。
【温馨提示】
西宁市区平均海拔约2261米，一般情况不会有高原反应。但要注意多饮水，多休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒。西宁市区有藏族、回族等多个少数民族，请尊重当地民俗！
【舌尖上的西宁】
西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不仅经济实惠，而且独具特色。
【行程安排】深圳宝安机场，乘机赴甘肃省会城市兰州。抵达兰州后赴市区（约行驶1.5小时），午餐后参观兰州标志【黄河母亲雕塑】，参观【中山桥】，建于清光绪三十三年（1907年）。后游览【水车博览园】水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。下午乘车前往青海省会城市、夏都【西宁】（高速，约3小时），抵达后入住酒店，后可自行前往【水井巷】，位于西宁市城中区。东起商业中心西门口，西止北大街。建立三十余年，是古城西宁里是最热闹的商业街。水井巷的南北干货、风俗小吃、民族用品、琳琅满目，商品进销量极大，是号称西宁市"日进斗金"的寸金之地。入住酒店。
【温馨提示】
西宁市区平均海拔约2261米，一般情况不会有高原反应。但要注意多饮水，多休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒。西宁市区有藏族、回族等多个少数民族，请尊重当地民俗！
【舌尖上的西宁】
西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不仅经济实惠，而且独具特色。
第2天西宁—茶卡盐湖 —青海湖
【交 通】旅游巴
【行程安排】早餐后，乘车经湟源峡谷、公主进藏驻足摔破日月宝镜的【日月山】和文成公主眼泪幻化而成的【倒淌河】， 前往具有中国聚宝盆之称的柴达木盆地（车程约5小时），抵达后游览【茶卡盐湖】（含大门票，游览2小时）。柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。可以乘坐采盐小火车直达采盐现场，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等。下午前往【青海湖】，沿途观青海湖美景。抵达青海湖，如天气好可观青海湖日落，晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
青海湖平均海拔3200米，一般人不会有高原反应，禁剧烈运动。青海湖空旷、紫外线非常强，请准备好帽子、墨镜、防晒霜、雨伞等。青海湖边有围栏的代表着那是私人承包的范围，不能私自进入。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。另外，一定注意环保，不要随地扔垃圾等。
【行程安排】早餐后，乘车经湟源峡谷、公主进藏驻足摔破日月宝镜的【日月山】和文成公主眼泪幻化而成的【倒淌河】， 前往具有中国聚宝盆之称的柴达木盆地（车程约5小时），抵达后游览【茶卡盐湖】（含大门票，游览2小时）。柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。可以乘坐采盐小火车直达采盐现场，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等。下午前往【青海湖】，沿途观青海湖美景。抵达青海湖，如天气好可观青海湖日落，晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
青海湖平均海拔3200米，一般人不会有高原反应，禁剧烈运动。青海湖空旷、紫外线非常强，请准备好帽子、墨镜、防晒霜、雨伞等。青海湖边有围栏的代表着那是私人承包的范围，不能私自进入。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。另外，一定注意环保，不要随地扔垃圾等。
第3天青海湖—西宁
【交 通】旅游巴
【行程安排】如天好，可早起观青海湖日出……早餐后，游览【青海湖景区】（含大门票，游览约2小时）。青海湖面积有4300平方公里，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。碧波连天的湖水，在艳阳下清彻透亮，比天空蓝的纯粹，蓝的清澈，蓝的静谧，仿佛能涤荡人的灵魂，洗尽俗人的眼。在这里，没有漂泊的宿命感，没有生之渺小的惆怅。相反，会觉到有如禅定般的充盈与淡然，这里的一切是天真的、澄净的，就像高原上空飘过的白云，丰富而单纯，圣洁而动人。下午乘车返西宁（车程约2.5小时），经西部歌王—-王洛宾《在那遥远的地方》原创地【金银滩大草原】。途中参观【昆仑玉】（购物店，自愿购物，不强迫，参观约50分钟）。晚抵达西宁，入住酒店。
【行程安排】如天好，可早起观青海湖日出……早餐后，游览【青海湖景区】（含大门票，游览约2小时）。青海湖面积有4300平方公里，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。碧波连天的湖水，在艳阳下清彻透亮，比天空蓝的纯粹，蓝的清澈，蓝的静谧，仿佛能涤荡人的灵魂，洗尽俗人的眼。在这里，没有漂泊的宿命感，没有生之渺小的惆怅。相反，会觉到有如禅定般的充盈与淡然，这里的一切是天真的、澄净的，就像高原上空飘过的白云，丰富而单纯，圣洁而动人。下午乘车返西宁（车程约2.5小时），经西部歌王—-王洛宾《在那遥远的地方》原创地【金银滩大草原】。途中参观【昆仑玉】（购物店，自愿购物，不强迫，参观约50分钟）。晚抵达西宁，入住酒店。
第4天西宁—塔尔寺—互助
【交 通】旅游巴
【行程安排】早餐后，前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（含大门票，不含讲解费20元/人+电瓶车15元/人，车程约40分钟，市郊），塔尔寺与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派创始人宗咯巴诞生的地方。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的壁画、酥油花、雕塑也是栩栩如生，远近闻名。返西宁，用午餐。下午前往全国唯一的土族自治县--互助，游览【互助土族纳顿庄园】（总游览时间约2小时。费用280元自理：门票+观看土族歌舞+土族婚礼+欣赏惊险轮子秋+安召舞等+品尝土族民俗餐)。晚餐后乘车返西宁（车程约1小时），入住酒店。
【温馨提示】
在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越;转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。
塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。
塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像。
【行程安排】早餐后，前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（含大门票，不含讲解费20元/人+电瓶车15元/人，车程约40分钟，市郊），塔尔寺与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派创始人宗咯巴诞生的地方。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的壁画、酥油花、雕塑也是栩栩如生，远近闻名。返西宁，用午餐。下午前往全国唯一的土族自治县--互助，游览【互助土族纳顿庄园】（总游览时间约2小时。费用280元自理：门票+观看土族歌舞+土族婚礼+欣赏惊险轮子秋+安召舞等+品尝土族民俗餐)。晚餐后乘车返西宁（车程约1小时），入住酒店。
【温馨提示】
在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越;转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。
塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。
塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像。
第5天西宁—兰州—深圳
【参考航班】兰州-深圳 DZ6212/1930-0020+1经停庆阳
【行程安排】早餐后，前往参观西北四大清真寺之一的【东关清真大寺】，该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。参观【藏医药博物馆】（购物店，参观约50分钟，自愿购物，绝不强迫）。是目前世界上惟一的展示藏医药文化内容的综合性博物馆。藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。午餐后赴兰州机场（高速，车程约3小时），抵机场乘航班返回深圳，全程结束！
【行程安排】早餐后，前往参观西北四大清真寺之一的【东关清真大寺】，该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。参观【藏医药博物馆】（购物店，参观约50分钟，自愿购物，绝不强迫）。是目前世界上惟一的展示藏医药文化内容的综合性博物馆。藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。午餐后赴兰州机场（高速，车程约3小时），抵机场乘航班返回深圳，全程结束！
费用说明
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团费包含 | 交通：深圳-兰州往返机票、含机场建设费； 用车：当地空调旅游车，按人数定车型，保证一人一座； 住宿：行程简表所列酒店4晚准四星酒店；报价含每人每天一张床位，报名时如出现单人，酒店又不能加床或无三人间时，请补齐单房差400元/人； 用餐：全程4早7正餐（正餐餐标：￥30元/人，如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐。部分晚餐不包含，可自行前往当地特色美食街，品尝当地特色小吃）； 门票：行程标明已含的景点首道门票； 保险：旅行社责任险； 导游：当地挂牌优秀导游服务；深圳机场安排送机导游； 购物：全程2个当地特色购物店，自由购物，绝不强迫！！！ |
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小孩收费 | 2岁以下儿童报价另议； |
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| 2周岁以上，不足12周岁儿童报价含往返机票+当地旅游车车位费+正餐费+导游服务费，如产生其他费用由家长现付； |
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团费不含 | 燃油税临时收费！深圳机场往返接送、行程中列明未含或行程以外活动项目所需的自费项目、酒店内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支；景点内园中园门票或索道、区间车、自费娱乐项目等；全陪费用、旅游意外保险、航空险；如报名时出现单男或单女，需补单房差400元/人。12岁以下儿童不含门票、不占床、不含早餐，如超高产生门票及早餐费用由家长现付。 |
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推荐自费 |
【互助彩虹部落土族园：景点门票+民俗表演+特色小吃+1正餐】280元/人 以上自费项目，系需旅游者另行付费，在旅途闲暇之余，以增加行程的趣味性、长见识，开阔视野为目的，本着游客自愿自选的原则，由游客自愿酌情参加，旅行社绝不强迫！ |
预订须知
重要安全注意事项
1、为了您的出行安全，开车前请系好安全带。
2、老年人或未成年人参团，需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。
3、旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。
4、报名时，旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。
5、孕妇参团，请事先告知，不得隐瞒。
6、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
7、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋)，避免摔伤及扭伤。
青海旅游注意事项：
1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足衣物，水壶、墨镜太阳帽和防晒用品以作外出护肤之用，行程内到达地区早晚温差大，因此在夏季也需携带一件外套备用。
2、青海大部分地区地处青藏高原、海拔通常在1800—4000米左右不要做剧烈运动，多喝水。
3、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；
4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
5、西北地区受少数民族和宗教影响，风俗习惯与内地不同，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
6、藏族地区：
★忌食狗肉、马肉、驴肉。★不要偷看藏族天葬。
★藏族敬酒、茶，为藏族礼仪，如确实不能喝，请向主人说明即可。
★藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
7、穆斯林民族地区：（青海地区回、撒拉）
★ 忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死的动物。不要在清真餐厅提及有关猪肉的话题。
8、拍摄禁忌：★一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家妥善保管好个人的财务和贵重物品。
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