第1天深圳—兰州—夏河（约4.5小时）
于指定时间地点集合，乘机赴甘肃省会—兰州。抵达兰州后乘车前往素有“东方梵蒂冈”之美称的夏河，穿过“东方小麦加”之称--临夏市，赴【夏河】，外观宏伟的大拱北清真寺，领略独特的阿拉伯风情。抵达夏河后参观全国六大黄教宗主寺之一、电影《天下无贼》的拍摄地【
拉卜楞寺】（游览约2.5小时），拉布楞寺金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，虔诚的藏民摇着转经筒，念着经文一起去转世界上最长的转经走廊，领略神秘的藏传佛教文化。后游览传说中的藏族英雄--格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】（游览约1.5小时）天然的牧场，是避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想场所。淳朴的牧民，风吹草低，远山近处羊群牛群星星点点。这里设有藏式帐篷接待站，游客可自费品尝新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，团友可在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，体会一把草原牧民生活。
温馨提示：
甘肃由于地处我国西北内陆，紫外线照射强烈，气候干燥，请准备好防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。多喝水，多吃水果，昼夜温差较大，请游客根据自身情况，携带御寒衣服，以免感冒。进入甘南民族地区，藏族为当地主要民族，请注意尊重当地人生活习惯。寺庙内严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，请按当地规定执行，在草原活动时注意安全，不提倡自费骑牧马，都为藏民私人所有，一旦出现意外无人负责。
第2天夏河（约3.5小时）郎木寺
早餐后前往【
郎木寺镇】，途中穿越壮美的碌曲草原，抵达甘南藏区第一大淡水湖、如梦如幻的【
尕海】（游览50分钟左右）。像是镶嵌在尕海滩上的一块“蓝色的宝石”。纯净的湖面上遍布着红色的西伯利亚蓼，每年春秋两季这儿是鸟的天堂。下午参观【郎木寺】（游览1小时左右）藏文意为仙女，地处白龙江发源地，远眺神秘的--天葬台，郎木寺是一处让人惬意着迷发呆的好去处，是一个被遗忘的角落，享受让人沉溺的小镇自由时光。错落有致的踏板民居，郁郁葱葱的苍松古柏，一切沉醉在宁静与祥和当中。湛蓝的天空，博大的牧场，成群的牛羊，俊秀的山峦，可在日落时躺在红石崖下的山坡上欣赏火烧云。
温馨提示：
1.郎木寺是甘南山区的一个小镇，物质条件落后，海拔将近3500米，请不要做剧烈的运动，行走时放缓脚步。地理及季节原因导致镇上没有星级宾馆，所有宾馆都是依靠太阳能热水器，热水不是24小时供给。如遇到大风或雷暴天有可能停电。当地条件落后原始，但景色十分优美。
2. 中午可自行前往当地富有特色的小店品尝正宗的藏式奶茶-神仙屋。
第3天郎木寺（约3小时）若盖尔（约1.5小时）唐克
早餐后，可以在
郎木寺【拍摄日出】，在靠近山顶的一块平坡，经幡鼓动，一岱远山，一方草甸，目力所及，皆为美景。乘车赴唐克乡游览【
黄河九曲第一湾】（不含天梯)（车程约3小时，游览约2小时）。这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。这里没有大漠孤烟直，却有长河落日圆。在海拔3600米的山坡上看九曲黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。
温馨提示： 请准备好摄影器材，全身心的融入大自然的美景中，拍摄时要注意安全，不要下到水草沼泽地，陷入很危险。
第4天若尔盖（约2小时）花湖（约1.5小时）扎尕那（约1小时）迭部
早餐后，后乘车经若尔盖大草原，观赏【若尔盖大草原风光】。若尔盖大草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。处在群山环抱之中，是高原上的一个盆地。草原水源充足，河流蜿蜒曲折，牛轭湖星罗棋布， 独成一湾风景。后乘车赴草原湖泊【
花湖】（游览约2.5小时）。花湖位于四川若尔盖和甘肃
郎木寺之间的213国道旁，它是若尔盖热尔大草原的腹心地带。黄鸭、黑颈鹤、鱼鸥成群栖于湖畔；旱獭、鹰鹫穿行其间。在5-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。花湖因此而得名。可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。花湖就象天堂上的一滴圣水,撒落在人间,美得让人窒息……！乘车前往扎尕那，途中参观座落于213国道边的特色藏寨，零距离参观藏族古老建筑，了解原生态的藏式人家生活方式和宗教文化，抵达扎尕那，可（自费）游览【扎尕那石城】，扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半坡上的村落，藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽。
第5天迭部（约3.5小时）碌曲则岔石林（约2.5小时）合作
早餐后乘车赴碌曲，游览有“小桂林”之称的【则岔石林】（游览约2小时）。感受不一样的高原石林风光。则岔石林是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性自然生态风景区。进入石林区，便要越过石门。石门高深百十丈，扶岩壁挪步于栈道上，脚下是湍急汹涌的则岔河，抬头仰视崖顶一线蓝天，云飞鹰旋，如坠万壑深渊，惊心动魄。穿过石门，地势豁然开朗，各类形神兼备、千姿百态的石峰耸立着。后赴【合作市】（车程约2.5小时），晚餐后入住酒店。
第6天合作（约4小时）兰州—深圳
早餐后乘车返兰州。游览【水车园】（游览1小时）。水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。参观【黄河母亲雕塑】（游览时间30分钟），参观【中山桥】（游览时间约30分钟）建于清光绪三十三年（1907年）。后赴机场，乘航班返回深圳，全程结束！
